視力回復?!ガボール・アイ試してみた
最近の息子のブーム
磁石で釣りができるおもちゃ。
お喋りが得意な息子は、つれると『〇〇釣れたよ〜』と教えてくれます。カニをよく釣る。
ガボール・アイ、一週間試してみた！
さて、巷で話題の視力回復トレーニング、ガボール・アイ、やってみました。
やり方はいたって簡単。
ガボール・パッチと呼ばれる図形がたくさん書かれたページ上で、同じガボール・パッチ同士を見つけるだけ。それを毎日3分から10分続けるだけで、視力回復につながるとのこと。
ガボール・パッチを見ることで視覚野を刺激して、視力回復するのだとか…すごい。
ところで、私は極度の近視&乱視。特に産後視力がかなり低下し、左右どちらも裸眼視力は0.08…。
コンタクトもなかなか合うものがなくて、毎日機能重視メガネのもっさりガール32歳です！
そんな私がガボール・アイに1週間トライしてみました〜。毎朝出勤前の隙間時間にちょちょっと見てます。
1日目：1ページ上のガボール・パッチの数が少ないのでまだまだ余裕。正味1分くらいで終わりました。
2日目：日毎にページが代わり、ガボール・パッチの数も増えていきますが、まだ余裕。
3日目：急にガボール・パッチの量が増えて愕然とする。探してる最中から目が痛くなってきて、3分でギブアップ。
4日目：ページ背景の色が白から灰色に変わる。灰色のほうが楽かも？
5日目：白背景に戻る。ガボール・パッチが小さくなる。小さいほうが探しやすい。
6日目：灰色背景へ。慣れてきた。
7日目：背景の色が濃くなる。濃いと一気に目が疲れる…。
結果
さてさて、一週間終えてみて結果はというと
・目が異様に疲れる
・直後は視界がくっきりする！
普段使ってない目の筋肉を使ってるのか、やり終えた直後は、あ〜目使ったわ〜状態になります。
ただ！視界がくっきりするんです！周囲が色鮮やかになるんです！
もちろん、視力回復したとかの実感はまだないんですけど、確実にアイストレッチにはなってるのかな、と。
普段はスマホやディスプレイを見る時間がとても長いので、良い目のリフレッシュになってる気がします〜。朝やるとその日1日目が楽ちんなような♪
ガボール・アイQ&Aによると、最低14日間は続けて、28日間経ってから効果を実感する人が多いとのことですので、もうしばらく続けてみます！
ではでは、行ってきます！
